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喉痛いなぁ…

昨日、風邪を流行らせることで有名な人が顔をだし…



咳をして帰っていったんですよね…


それ以来、喉が痛い…

お腹の調子が相変わらずで薬飲んでるから、
余計に口渇感が…





ま、私よりしんどい人はいっぱいいますから…


その人たちに愚痴ってる場合じゃない。




でも…

乳酸菌って採り過ぎても腸の調子が悪くなるのかな?








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また舌噛んだ~

舌を噛んだら内科に行こう。。

あれ?

口内炎って内科でしたよね。。
昔、口内炎が酷くなって内科で薬貰ったから。。



ま、今回は大した噛み方じゃなかったから大丈夫。
血もすぐに止まったし。。




それより、周りに風邪が流行ってるのが心配。。







久々に運動。

夏風邪ひいて以来、しばらく運動らしい運動をしておらず。。

まぁ、それ以前も運動らしい運動してないけど。。





駅前のジムのキャンペーンを機に入会して、
ジム通いでもしようかと思ってたんですけど。。



月1万円はなぁ。。




元が取れるほどいかなそうだし。。








ってことで、朝から腕立て伏せ、腹筋、背筋。。

そして、三つ隣の駅まで自転車で行って来ました。




涼しかったから運動するには絶好です。

運動してかく汗は、そんなにキライじゃない。。


















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連ドラ、大河ドラマ好き。
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30代も既に後半戦。

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